
Witamina D-klucz do zdrowia
Witamina D powstaje przede wszystkim w skórze (7-dehydrocholesterol) pod wpływem działania promieni słonecznych. Witamina D nie jest ,,klasyczną witaminą,, to hormon aktywowany w wątrobie (metabolit 25(OH) i nerkach ważny neuroprzekaźnik komunikujący mózg z resztą ciała. Kiedy zbyt rzadko wystawiamy się na słońce lub używamy wysokich filtrów ochronnych wówczas możemy doprowadzić do niedoborów. Przyczyną niedoboru może …

